Relaxation Bio-Dynamique

Relaxation Bio-Dynamique

Qu’est-ce que la Relaxation Bio-dynamique ?

• C’est une approche multi sensorielle, basée sur la conscience et le relâchement du corps en mouvement, une vraie promenade de santé énergétique et respiratoire.
• C’est une belle occasion dans un espace bien-être de découvrir comment le corps fonctionne dans sa dimension physique, structurelle et articulaire.
• C’est accéder au lâcher prise direct, pour mieux gérer les effets de compensation autour duquel le corps doit souvent s’adapter et faire face.

5 bonnes raisons de découvrir la Relaxation Bio-dynamique :

• Santé: libère le stress, les tensions, soulage le dos et de la fatigue
• Physique: éveille la conscience de son système corporel, énergétique et respiratoire
• Mental: développe l’attention, la perception, la concentration et aide au lâcher-prise
• Energie: libère les blocages, tonifie le corps et développe la circulation énergétique

Confiance en soi : réajuste les attitudes (corps, mental, respiration), développe une attention plus présente dans ses besoins, sa dynamique et permet le mieux être au quotidien.

La Relaxation Bio-dynamique est une approche multi sensorielle, basée sur la conscience et le relâchement du corps en mouvement, c’est un chemin vers la découverte de soi par un enchaînement d’exercices énergétiques et respiratoires.