Ma pause zen

🌈 Offrez-vous un rendez-vous régulier avec vous-même : un cocon énergétique pour apaiser le mental, nourrir le corps et renforcer votre équilibre intérieur.

🧘‍♀ Cercle de méditation énergétique dans la yourte de la Maison Troubadours

✨ Animé par Gwladys Moretto, enseignante et accompagnante bien-être.

Dans la douce chaleur de la yourte, nous nous retrouvons en petit groupe, tous les 15 jours hors vacances scolaires, pour un moment hors du temps.
Ces cercles sont pensés comme un cocon : un espace intime, sécurisant et bienveillant, où chacun peut déposer ses tensions et se reconnecter à son énergie profonde.

🌿 Pourquoi la méditation en cercle ?
La pratique régulière de la méditation, soutenue par l’énergie du groupe, apporte un véritable ancrage dans le quotidien.

-> Elle favorise l’apaisement intérieur et la clarté mentale,

-> Elle nourrit et rééquilibre notre énergie vitale,

-> Elle aide à installer progressivement plus de sérénité et de stabilité émotionnelle dans la vie de tous les jours.

La récurrence est essentielle : c’est en revenant, séance après séance, que l’on tisse un véritable chemin vers plus de calme, de présence et d’harmonie.

🌙 Ce que vous allez vivre
Chaque rencontre combine :
✨ Des respirations et mouvements doux pour relâcher les tensions,
✨ Une méditation guidée pour favoriser l’ancrage et la circulation énergétique,
✨ Un temps de silence partagé, dans la puissance apaisante du cercle.

📅 Infos pratiques :
✅ Pour adultes et adolescents à partir de 16 ans
✅ Tous les 15 jours, le vendredi de 18h à 19h
✅ Petit groupe (places limitées pour garder l’intimité du cercle)
✅ Inscription possible à tout moment

🗓 Calendrier 2025 – 2026 :

12 septembre 2025
26 septembre 2025
10 octobre 2025
07 novembre 2025
21 novembre 2025
09 janvier 2026
23 janvier 2026
06 février 2026
27 février 2026
13 mars 2026
27 mars 2026
24 avril 2026
22 mai 2026
05 juin 2026

📞 Inscriptions et renseignements administratifs : 06 81 98 78 50
📱 Infos sur le contenu auprès de Gwladys : 06 20 95 48 25

Festival Troubadours dimanche 14  juin 2026